Ätherische Öle anwenden

So wird das Öl auf die Fußsohlen aufgetragen:



ätherische Öle kannst DU auf drei Arten anwenden: 


äußerlich (topisch, auf der Haut), innerlich (in Kapseln, Getränken und Speisen) 

und aromatisch (riechen).

 



Aromatisch


Das ist der einfachste Weg, die Öle zu nutzen. Es genügt, intensiv an den Ölen zu riechen. Die Duftmoleküle werden vom Körper über die vielen Geruchsrezeptoren in der Nasenschleimhaut aufgenommen, die eine direkte Verbindung zum limbischen System im Gehirn haben. Hier sind alle Erinnerungen und Emotionen gespeichert.

Damit hast du eine direkte, nicht manipulierbare Wirkung auf dein emotionales System. Die kleinen Duft-Moleküle wirken bereits nach 17 Sekunden.


ÄUSSERLICH (topisch)


Einige Tropfen des ätherischen Öls mit fraktioniertem Kokosöl vermischen und in die Haut einreiben. Am einfachsten geht das mit einem Roll-On-Fläschchen, in dem man die Öle fertig anmischt und direkt auf die Haut auftragen kann. Das Trägeröl ermöglicht ein tieferes Eindringen der Duft-Moleküle in die Haut bis in die Organe und Zellen. Unterstützt und pflegt die Haut. 

TIPP:



Ich nutze die Öle täglich beim Eincremen. Dafür gebe ich 

1-2 Tropfen ätherisches Öl in meine Bodylotion. Unterstützt und pflegt die Haut.

WO KANNST DU DIE ÖLE AUFTRAGEN? 


Hals, Stirn und Schläfen, Arme, Hand, Beine, Fußsohlen, Brust und Bauch, Nacken, Wirbelsäule...

Vorsicht: Keine ätherischen Öle in die Augen oder Ohren kommen lassen.




INNERLICH in Getrtänke und SPeisen


Verwende nur naturreine ätherische Öle, die zur innerlichen Einnahme zugelassen sind. 
Die Öle gelangen direkt über den Magen-Darm-Trakt in den Blutkreislauf. Von dort, gelangen sie in den Rest deines Körpers. Nach 20 Minuten sind sie überall in deinen Zellen.


Die Öle schmecken sehr intensiv, verwende sie daher sehr sparsam in Getränke und Speisen.


Ich empfehle nur Produkte von doTERRA!

Aromatisiertes Wasser

1-2 Tropfen Öl in ein Glas Wasser geben


Welche Öle sich zum Kochen eignen, erfährst Du hier: 


Innerliche Einnahme in Veggi Kapseln


Du kannst die Öle zur innerlichen Einnahme auch in Kapseln füllen. So gelangen sie schnell in den Magen-Darmtrakt und können dort ihre Wirkung entfalten. Am besten nimmst Du dazu eine Pipette, mit der Du die Öle tropfenweise in die geöffneten Kapseln einträufeln kannst. 

Diese Methode eignet sich besonders auch für die Einnahme von "heißen Ölen", die man nicht unverdünnt in den Mund nehmen sollte.



ACHTUNG: NIEMALS "HEISSE ÖLE" PUR VERWENDEN

Diese bei der äußerlichen Anwendung stark mit fraktioniertem Kokosöl verdünnen! 

Innerlich nur in Kapseln einnehmen!

Beim Kochen sehr vorsichtig dosieren!


Heiße Öle sind: Gewürznelke (Clove), Oregano, Thymian, Zimt und Cassia